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Salut, je suis Sarah et je suis professeur de yoga. Lorsque vous voulez pratiquer le yoga, que ce soit comme une pratique spirituelle ou simplement pour votre santé, vous allez devoir apprendre la bonne façon de le réaliser. La majorité des gens se trompent et peuvent ainsi se faire du mal car ils ne suivent pas une façon spécifique de faire les mouvements. C'est la raison pour laquelle il est si essentiel d’obtenir des conseils adaptés. Il existe d'une multitude de endroits où vous pouvez vous adresser pour acquérir de tels conseils, et si vous prenez quelques minutes de vous documenter sur l’un d’entre eux, vous pourrez trouver une personne qui vous dira quelles outils vous conviennent le mieux. Lorsque vous apprenez à pratiquer le yoga, vous devez débuter lentement. Au lieu de savoir faire certaines positions d’un seul coup, vous devriez entreprendre par quelques, puis progresser. Vous pouvez venir au sein de notre studio de yoga dans les Cevenes.